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　　[微风]惊蛰是24个节气的第三个节气，这个节气预示着春回大地，[太阳]万物复苏，迎来春耕时节。

　　[微风]天气开始回暖，雨水增多[下雨]，春雷萌动，小动物苏醒，但动物并不是被雷声惊醒，昆虫甚至不能听见雷声，天气回暖[太阳]，才是它们冬眠结束，惊而出走的真正原因IM体育电竞官网。

　　[微风]人们一手持捶，一手持鼓，模仿隆隆的雷声，通过祭拜雷神来求春耕丰收。

　　[微风]随着春雷的隐隐轰鸣，惊蛰节气悄然而至。在中国传统文化中，惊蛰是一个重要的节气，标志着春天的正式到来。而在这个特殊的时节，有一个有趣而又充满智慧的习俗——吃梨。

　　[微风]梨也富含丰富的营养成分，有助于增强免疫力，抵抗春天的气候变化带来的身体不适。

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　　[微风]惊蛰起，万物春，桃花生，爱意浓，带着万物生长的朝气，赴一场温暖的新约[微风]来一碗甜甜的梨水#二十四节气#

　　[微风]‘一年之际在于春’，在这个阴剧阳烈动荡的节气。易削弱气正而疾病，大家要增强体质IM体育电竞官网，抵御病菌和病毒的侵袭。

　　1.春季增强免疫力的绝佳时机[比心]要合理安排饮食，鱼肉奶蛋豆，均衡摄入。

　　2.保持充足的睡眠时间和黄金睡眠时间IM体育电竞官网。（晚9：00——凌晨2：00深睡眠）。

　　[微风]望大家在这大好春光把自己的身体锻炼棒棒的。每个人都健健康康的。[比心]

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